Bienvenue chez
Équilibre & bien-être au naturel
Vous ressentez le besoin de retrouver de l'équilibre, de vous reconnecter à vous-même ou de prendre soin de votre santé de manière naturelle ?
Je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin d'un mieux-être durable, en respectant votre rythme et vos besoins.
Dans un cadre calme et apaisant, je vous propose des séances de :
- naturopathie pour réharmoniser le corps grâce à l'alimentation, la gestion du stress, les plantes et l'hygiène de vie
- sophrologie pour apaiser le mental, retrouver un équilibre émotionnel et développer vos ressources intérieures.
Chaque accompagnement est personnalisé, dans une approche globale et respectueuse de la personne.
Le cabinet est situé à Leucate (2 avenue Francis Vals - Résidence de l'Anse du Paradis - Bâtiment C) et je propose également des séances à distance si besoin.
Cabinet de naturopathie et de sophrologie
"Le chemin vers soi commence par une écoute bienveillante"
À propos de Équilibre & bien-être au naturel
Je m'appelle Julie Dinet-Brunon et j'ai fondé Équilibre & bien-être au naturel avec une conviction profonde : celle que chacun peut (re)trouver équilibre, vitalité et sérénité en se reconnectant à son corps, à son souffle et à ses ressources intérieures
Mon chemin vers la naturopathie et la sophrologie est né d’une volonté profonde de comprendre le lien entre le corps et l’esprit, et d’accompagner chacun vers un mieux-être global. Après 22 ans d’expérience dans le secteur médical et la formation, j’ai choisi de me tourner vers des approches naturelles, douces et préventives. Mon parcours, tant professionnel que personnel (j'ai moi-même traversé des périodes de stress intense et des épreuves de santé), m’a permis de développer une écoute fine et bienveillante, que je mets aujourd’hui au service de votre équilibre, de votre vitalité et de votre sérénité.
Ma vision de l'accompagnement
Chaque personne est unique et mérite une écoute attentive, un espace bienveillant et un accompagnement respectueux de ses besoins. Je vous propose une approche douce, personnalisée et non jugeante pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et confiance en vous.
Ma formation :
Je suis certifiée en naturopathie par l'Ecole de Santé Naturelle Hippocratus et en sophrologie par l'Ecole FormaQuiétude.
Mes accompagnements
Stress, fatigue, troubles digestifs, douleurs chroniques, émotions débordantes, accompagnement et soutien aux traitements médicaux… chaque problématique a sa singularité, et c’est avec douceur et respect que je vous aide à retrouver votre vitalité, votre équilibre et votre sérénité intérieure.
Découvrez ci-dessous mes différents accompagnements pensés pour répondre à vos besoins, à votre rythme.
Naturopathie
La naturopathie est une approche de santé préventive et holistique qui vise à renforcer les capacités d'autoguérison du corps.
Je vous accompagne dans la mise en place d'une hygiène de vie adaptée à vos besoins : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique, phytothérapie, aromathérapie
Pourquoi ?
Prévenir les troubles fonctionnels tels que la fatigue, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, le stress, les déséquilibres hormonaux,
Parce que vous avez envie de mieux manger, de retrouver une énergie au naturel
Pour renforcer les défenses naturelles et la vitalité globale
En accompagnement des traitements médicaux allopathiques (en accord et en concertation avec les médecins allopathes)
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui allie respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet de mieux gérer ses émotions, le stress, les tensions du quotidien.
Pourquoi ?
Gestion du stress, anxiété, confiance en soi, préparation mentale (examen, accouchement), troubles du sommeil, accompagnement au changement
Ateliers collectifs
Groupes de relaxation, initiation à la respiration, alimentation saine
Ateliers de prévention santé et gestion du stress
Quels sont les publics qui peuvent être concernés ?
- Les adultes et les séniors,
- Les consultants atteints de pathologies chroniques souhaitant un accompagnement supplémentaire (toujours en accord avec le médecin)
- Les enfants et les adolescents en stress ou émotionnel
- Salariés ou indépendants en surcharge mentale
- Femmes enceintes ou jeunes parents
- Curieux de santé naturelle et de développement personnel
Me contacter
Vous souhaitez me contacter ou prendre rendez-vous ?
Le cabinet ouvrira ses portes le 15 septembre 2025
Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre place !
Adresse
Contact
Heures d'ouverture
2 Avenue Francis Vals
Résidence de l'Anse du Paradis
Bâtiment C
11370 LEUCATE
06.67.41.16.88
N'hésitez pas à me laisser un message vocal si je suis en consultation, je vous rappellerai dans un délai maximum de quelques heures.
Lun. - Ven.
Merc.
08 heures 30 - 19 heures 00
08 heures 30 - 12 heures
contact@equilibre-bienetre-naturel.fr
Je réponds à tous vos messages avec attention dans un délai de 24 à 48 heures
Sur rendez-vous uniquement
Mes tarifs
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Toutefois, elles peuvent être prises en charge par certaines mutuelles pour tout ou partie. N'hésitez pas à vous renseigner, je peux vous établir une facture pour remboursement.
Consultations en naturopathie
En présentiel au cabinet et en distanciel :
- Bilan naturopathique initial (1 heure à 1 heure 15) : 60€
- Consultation de suivi (45 min à 1 heure) : 60 €
- Pack 5 séances de suivi : 270 €
Toute séance donnera lieu à des recommandations écrites
Les enfants ne sont pas reçus en visio
Consultations en sophrologie
En présentiel au cabinet et en distanciel :
- Bilan sophrologique initial (1 heure à 1 heure 15) : 70 €
- Consultation individuelle de suivi (45 min à 1 heure) : 70 €
- Pack de 5 séances de suivi : 320€
Toute séance donnera lieu à des recommandations écrites
Les enfants ne sont pas reçus en visio
Ateliers thématiques
- Ateliers se déroulant une fois par mois au cabinet - sur inscription
Durée : 1 heure
Maximum 6 personnes par session
Tarif : 20 € par personne
Dégustation à la fin de l'atelier offerte par mes soins
FAQ
Foire aux questions
1/ Comment se déroule une première séance de naturopathie ?
La première séance dure entre une heure et une heure et demie. Elle commence par un bilan complet de votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, stress, digestion ...
Je vous propose ensuite un programme personnalisé avec des conseils naturels , progressifs et adaptés à votre quotidien.
2/ Faut-il une prescription médicale ?
Non, les séances de naturopathie et de sophrologie sont des approches complémentaires et non médicales.
Elles ne remplacent pas un suivi médical mais peuvent l'accompagner en complément.
3/ Est-ce que les séances sont remboursées ?
Certaines mutuelles prennent en charge un nombre déterminé de séances de sophrologie ou de naturopathie par an. N'hésitez pas à contacter la vôtre pour en savoir plus !
4/ Puis-je venir si je suis enceinte ou en traitement médical ?
Oui, bien sûr, avec plaisir. Les séances sont adaptées avec douceur, en tenant compte de votre situation.
J'interviens toujours en complément du suivi médical ; je ne conseille jamais l'arrêt d'un traitement allopathique ; je valide toujours mes choix de suivi avec votre médecin
« Votre santé naturelle et votre bien-être sont entre vos mains. »
Bouddha