Mon Histoire :

Transformer l'épreuve en expertise

Se tourner vers un avenir plus serein​

 

Je m’appelle Julie Dinet-Brunon. 

Ancienne assistante médicale, manager et formatrice sur des titres professionnels RNCP. 

J’ai fondé Équilibre & Bien-Être au Naturel avec une conviction chevillée au corps : chacun possède en lui les ressources pour retrouver vitalité et sérénité, pour peu qu'il soit accompagné avec une justesse à la fois humaine et scientifique.

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Mon chemin vers la naturopathie et la sophrologie n'est pas le fruit du hasard. Il est le miroir de mon propre parcours, marqué par des défis qui ont forgé ma pratique d'aujourd'hui.

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La Neuroatypie et la difficulté à gérer ses émotions:

une réalité vécue au quotidien

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Neuroatypique moi-même et maman de deux enfants extraordinaires, je connais intimement les défis de l'hypersensibilité, de la surcharge mentale et de la régulation émotionnelle.

Après 25 ans dans le secteur médical, le management et la formation, j'ai choisi d'allier ces expériences de terrain à une approche thérapeutique pour offrir un cadre sécurisant et structuré à ceux qui fonctionnent "différemment".

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Le Corps comme boussole :

de l’endométriose à la résilience

 

Mon rapport à la santé a été bouleversé par l’endométriose et une épreuve tumorale. La naturopathie a été ma révélation pour reprendre le pouvoir sur mes douleurs et l'inflammation générale de mon corps.

Quant à la sophrologie, elle a été l'outil de ma reconnexion émotionnelle, m'offrant un ancrage que je pensais inaccessible.

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L'apport des Neurosciences :

comprendre pour mieux s'apaiser

 

Parce que mon esprit est curieux et rigoureux, j'ai choisi d'intégrer les neurosciences au cœur de mon accompagnement.

Pour moi, comprendre le fonctionnement de son cerveau est la clé de la déculpabilisation.

Que ce soit pour expliquer le traitement de l'information chez les profils atypiques, la plasticité cérébrale ou l'axe cerveau-intestin (notre "deuxième cerveau"), les neurosciences permettent de mettre des mots biologiques sur vos ressentis.

Je complète d'ailleurs actuellement mon expertise par une spécialisation en neurosciences (2025/2026) pour vous offrir les outils les plus actuels de la recherche.

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Pourquoi cet accompagnement ?

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Parce que je sais qu'il n'y a pas de solution miracle, mais des pas de géant que l'on fait en étant écouté sans jugement.

 

Mon approche est :

• Scientifique & Rigoureuse : Issue de formations certifiantes (Hippocratus, FormaQuiétude) et nourrie par la recherche médicale et les formations annuelles

• Inclusive : Adaptée à vos particularités sensorielles et cognitives (HPI, Dys, TDAH, hypersensibilité).

• Globale : J'agis sur le mental, le digestif et l'hormonal en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle, sans poser de diagnostic et sans me substituer à la médecine allopathique 

 

Le cadre de Leucate :

 

J’ai choisi ce lieu pour sa lumière, ses éléments naturels, son calme et son ancrage vers l'avenir. Mon cabinet est une parenthèse de sécurité entre mer et vent, conçue pour vous permettre de simplement... respirer et vous reconstruire.